Blogerka przez trzy lata wykonywała jedno ćwiczenie - jak zmieniło się jej ciało.

Blogerka ze Stanów Zjednoczonych zmieniła swój wygląd do niepoznania dzięki jednemu ćwiczeniu.

Mimo że wykonuje to ćwiczenie codziennie przez trzy lata. Na początku pandemii Covid-19 Polly postanowiła walczyć z nadwagą. Postanowiła wykonywać tylko 10 pompek dziennie, informuje „24 kanał”.

Minęło 3 lata, a na swoim blogu Polly opublikowała wideo, które stało się popularne w sieci: najpierw robi pompki w 2020 roku, a następnie w wideo pokazane są ujęcia, gdzie wykonuje to ćwiczenie w 2023 roku.

Użytkownicy zauważyli, że wygląda zupełnie jak inna osoba.

Sama blogerka przyznaje, że po tygodniu od rozpoczęcia swojego wyzwania zaczęło jej się nudzić ćwiczenie. Ale uważni obserwatorzy zaczęli pytać ją w mediach społecznościowych, dlaczego przestała publikować codzienne filmy z raportem.

To było dla niej silnym impulsem do kontynuowania treningów. Z czasem 10 pompek zajmowało jej zaledwie minutę i nawet sprawiało przyjemność.

Obserwatorom spodobał się eksperyment Polly z pompkami. Niektórzy zdecydowali się powtórzyć jej doświadczenie i spróbować wykonywać pompy codziennie.

Zauważmy, że blogerka podkreśla również, że schudła dzięki właściwej diecie. Ale jest przekonana, że to właśnie pompki pomogły jej osiągnąć formę sportową.

Komu nie wolno jeść szaszłyków, jakie korzyści i szkody dla zdrowia, jakie są niuanse spożywania mięsa, w szczególności, jaką część wieprzowiny nie należy używać do szaszłyków.